Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 145,26g | Kohlh: 275,94g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Яблочный Сок. Mittagessen: белок, яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Омлет или Яичница, белок, яйцо, Ржаной Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aleksey89reg's Gewichtsverlauf
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