Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Каша, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
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