Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Черешня, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Яичный Белок, Малина, Silk True Almond Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats, Ежевика, Голубика, Бананы. Mittagessen: Масло Авокадо, Рис, Куриные шарики в томатном соусе, Капустный салат. Abendessen: Масло Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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