Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 133,37g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 64,13g.
Frühstück: Maydanoz, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Sahanda Yumurta, Pınar Sucuk. Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Zeytinyağı, Sebzeli Tavuk Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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