Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 33,49g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Пятерочка Творог 0,5%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рот Фронт Карамель Дюшес, Пятерочка Творог 0,5%, Кофе (Растворимое), Таежный Сбор Клюква Сушеная. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Плавленный Янтарь, Дымов Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , President Сыр Плавленный Легкий, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковь, Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapatuskaa's Gewichtsverlauf
|