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Me siento estancada.... ya iniciamos ejercicios🤭 espero me sirvan.
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74 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Sal, Chile Serrano, Cebolla Morada, Tomates, Clara de Huevo. Mittagessen: Be Light Agua Sabor Limon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Lechuga, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
PORQUE??
QUE ACTIVIDAD REALIZAS........
POR AHORA SI; ESTAS MIDIENDO BIEN TUS PORCIONES.....SE REQUIERE UN AJUSTE.
YO COMENCE EN 2500;. DESPUES 2400; AHORA 2300. EN CUANTO SE APRECIE UN ESTANCAMIENTO 2200 Y ASI SUCESIVAMENTE.
07 Aug 21 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Acabo de iniciar el reto de chloe ting, son buenísimos y un poco de cardio de hecho mi nutiologa nos bajo un poco las porciones. Pero.se que lo lograré... 💪
07 Aug 21 vom Mitglied: JUNO GARY
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POR SUPUESTO.....SOLO UN POCO DE PACIENCIA... ESPEREMOS FUNCIONE..... MINIMO UNA SEMANA O DOS PARA VISUALIZAR UNA TENDENCIA. ESO SI MANTEN AL 💯. TU REGISTRO...
07 Aug 21 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Te recomiendo Una limpieza intestinal
07 Aug 21 vom Mitglied: fabynutricion24
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JUNO GARY's Gewichtsverlauf
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