Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Danone Hipro Citron, Nu3 Fit Muffins Chocolat. Mittagessen: Tomates Cerises, les Délices d'Amélie Cheddar Râpé, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Yaourt Nature. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Carrefour Oignon, Les Croisés Cheddar Râpé, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Bonduelle Maïs, Poivrons, Tomates. Snacks/Sonstiges: Lotus Dinosaurus (19g), Sveltesse Ferme et Fondant Citron. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fannyb68460's Gewichtsverlauf
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