Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Original, Banana, Kale, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Abendessen: Armour Pepperoni Slices, great value GV Wheat Bread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Mayonnaise, Tyson Foods Oven Roasted Chicken Breast, Kraft Colby Jack Cheese, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. Snacks/Sonstiges: Dole Bananas. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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