Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 93,13g | Eiw: 247,36g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Кукурузный. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Салат из Огурцов, Помидоров и Сметаны 15%*, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|