Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 8,62g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Яблоко, Кофе, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|