Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 359,51g.
Frühstück: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Mittagessen: Квартал Хлебцы Докторские, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Оладьи на Кефире, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бегемаг Манник. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|