Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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86 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Аква Минерале Вода Негазированная, Данон Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Овсяно-банановые оладья. Mittagessen: Chikalab Коллаген , Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Аква Минерале Вода Негазированная. Abendessen: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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berezina.u's Gewichtsverlauf
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