Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 211,97g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Микоян Шейка "Московская", Магнит Слива, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Abendessen: Магнит Персик, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Dark, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|