Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1552 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Fiskegrateng First Price 450G. Abendessen: Tomat 125g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Royal Gala 170g. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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