Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 300,10g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок, Мёд, Organic Meadow Sour Cream, Голубика, Ежевика, Малина, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Яйцо. Mittagessen: Пирожок с Мясом, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Abendessen: Sushi Shop Miso Soup, Sushi Shop California Classic Maki Roll , Морские Водоросли, Edo Japan Dynamite Rolls . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Жареная или Запеченная Курица, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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