Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 30,72g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 177,65g.
Frühstück: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банановые Оладьи. Mittagessen: Волковская Пивоварня Медовуха, Рис Отварной, Домик в деревне Сливки 10%, Треска Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Банановые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|