Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Taze Fasulye, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Tavuk Şnitzel, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Şekersiz Çay, Leblebi. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozzyege's Gewichtsverlauf
|