Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 160,21g | Kohlh: 480,76g.
Mittagessen: 달걀, 신라면 건면. Abendessen: 청정원 계란야채볶음밥, 곰곰 생칼국수, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치), 버섯전골. Snacks/Sonstiges: 벤토 불징어, 서울우유 서울우유, 앙금빵, 롯데 죠스바, 인절미, 이마트트레이더스 디너롤, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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