Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Отбивные, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры. mehr...
|
|
641 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|