Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 47,92g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Печень в сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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