Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Herbalife Protein Bar, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Mevsim Salata. Abendessen: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Çikolatalı Shake, Kuru Hurma, Badem. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edizcang's Gewichtsverlauf
|