Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Перекресток Дыня Колхозница, Пшеничный Хлеб, Яйцо (Целое), Fish Fabric Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Морозко Green Овощное Трио, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Макфа Звёздочки. Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Sonstiges: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Любятово Печенье Шоколадное, Перекресток Рис Длиннозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Biotech USA Протеин. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|