Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 211,28g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Элика Чебуреки с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Цикорий, Myprotein Carb Crusher Шоколад Арахис . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Магнит Слива, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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