Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
|
55,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 20,82g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: Whipped Peanut Butter & Chocolate, Sugar Free Grape Jam, Light Style Extra Fiber Wheat Bread. Mittagessen: Dried Pitted Prunes. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Broccoli Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Samoas, Total Lean CLA Soft Chew, Nonfat Cottage Cheese with Pineapple. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|