Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Славянский Терем Пряники Имбирные, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ со Свининой, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Чай, Чурчхела, Barilla Спагетти , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перекресток Крабовый Рулет. Snacks/Sonstiges: Guinness Draught Stout, Чай, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Славянский Терем Пряники Имбирные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokhort's Gewichtsverlauf
|