Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Петмол Сливки 33%, Corny Big Choco-Banana. Mittagessen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Чай, Bravolli Кускус. Abendessen: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Агуша Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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