Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 244,61g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: جبنة الدهن, خبز. Mittagessen: طولكرم سنيورة, خبز. Abendessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, مقلوبة. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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