Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Абрикосы, Сыр Бри, Чай с Молоком. Mittagessen: Кекс с Сухофруктами и Орехами, Чай с Молоком, Рулет Куриный с Начинкой из Яиц и Сыра, Абрикос, Свежевыжатый Морковный Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Имбирем и Мёдом. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MigaNat's Gewichtsverlauf
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