Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 414,80g.
Frühstück: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Anguria, Olive, Parmigiano Grattugiato, Esselunga Tubettini Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cipolle Rosse, Zucchine, Patate. Abendessen: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Bietola, Coop Scamorza Affumicata, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse. Snacks/Sonstiges: Conad Gelato alla Panna, Pera Coscia, Prugna Essiccata, Caffè (Espresso), Zucchero, Esselunga Susine Stanley, Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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