Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Danone Hipro Citron, Nu3 Fit Muffins Chocolat. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, les Délices d'Amélie Cheddar Râpé, Alsa Levure Chimique, Carrefour Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Carrefour Oignon, Les Croisés Cheddar Râpé, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Bonduelle Maïs, Poivrons, Tomates. Snacks/Sonstiges: Lotus Dinosaurus (19g). mehr...
|
|
1581 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fannyb68460's Gewichtsverlauf
|