Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Crema di Riso Plasmon MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Mittagessen: Pane di Segale Daily Bread MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Patate Dolci MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Frutti di Bosco Surgelati Cucina Sartor MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Hipro Peanut Butter e Banana Danone MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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