Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🌸 ☀️
95,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2021:
1540 kcal Fett: 60,90g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 187,63g.   Frühstück: Zitronensaft, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli. Mittagessen: Veganz Snack Bar Peanut. Abendessen: Edeka Cookies & Cream Eis, Homann Pfeffer Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2474 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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