|
Утром весы показали 68.5 кг.
Я решила внести в журнал промежуточные 69.1 кг. Т.к. причина резкого снижения веса то, что у меня сильно болит ухо, из-за этого в выходные почти не ела. Сейчас иду к врачу.
Знаю себя: когда здоровье нормализуется, обычно наедаю обратно).
Но все-таки сейчас передумала и внесла как есть - 68,5 кг))
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 261,87g.
Frühstück: Чай, Несквик Какао Порошок, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Mittagessen: Магнит Арбуз, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Яблоко, Чай, Курица Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Квас. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|