Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: مبشور جوز الهند جوز الهند المبشور, Cornstarch , Cocoa Powder (Unsweetened), نيدو لبن بودرة, Olive Oil , Cheddar Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg. Mittagessen: Apple, Lupins (Mature Seeds), Pear. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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samafahmi's Gewichtsverlauf
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