Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный. Abendessen: Магнит Яблоко, Запеканка из кабачка, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|