Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2011
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: honey oats and more cereal, half and half, sugar, milk. Mittagessen: lite ranch dressing, raw vegetables, banana, egg white. Snacks/Sonstiges: mini babybel lite cheese, strawberries, egg white. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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npetock's Gewichtsverlauf
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