Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Bonneterre Yaourt 0%, Zespri Kiwi Sungold , Thé sans Sucre, Churros. Mittagessen: Auchan Feuille de Chêne , Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Cuisinés Carottes & Thym, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Rôti de Longe de Porc. Abendessen: Baguette, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Feuille de Chêne , Marque Repère Cœurs de Palmiers, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Magdalena. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nathoucle's Gewichtsverlauf
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