Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Банан, Каша Овсяная. Mittagessen: Помидоры, Евроопт Шпик Белорусский, Блины на Молоке. Abendessen: Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Топ Фруктовый Лёд Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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baranovskaja tanja's Gewichtsverlauf
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