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The number looks great and even if there was a tiny bit of fluctuation I can't complain. I have really been wirking hard.
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105,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 118,40g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 33,90g.
Frühstück: Maine Lobster Tail, Microwave Ready Bacon Original. Mittagessen: jalapeno jack cheese, Lettuce, Original Taco Seasoning Mix, ground beef. Abendessen: Sauteed Onions, Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Bourbon Street Chicken, Tortilla Chips, Queso Blanco without Chips (Cup). Snacks/Sonstiges: Sugar Free Energy Drink. mehr...
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4037 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 55 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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