Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Brown Sugar, Cream of Wheat Cream of Wheat, in house/tea large coffee/tea. Mittagessen: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Yoplait Source Greek Yogurt - Cherry, Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), in house/tea large coffee/tea, Silhouette Yogourt Grec. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dole dole country garden salad, in house/tea large coffee/tea. Snacks/Sonstiges: Old Dutch Cheese Pleesers. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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