Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Mittagessen: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичница. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lira.12111's Gewichtsverlauf
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