Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Navitas Naturals Cacao Powder, Mccann's Oats, Клубника, Ежевика, Голубика, Миндаль, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Яйцо, Кокосовое Масло, Western Pressed Dry Cottage Cheese, GoGo Quinoa Pancake Mix, Папайя, Мёд. Abendessen: Масло Авокадо, Петрушка, Пикша, Цукини, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Масло Гхи, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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