Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 20,22g | Kohlh: 69,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eisbergsalat, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Eiskugel, Gurkensalat. Abendessen: Zucchini, Ochsenherztomate, Aldi Pesto Verde, Basilikum. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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