Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Гречка, Велком Бекон Сырокопчёный, Коломенское Лаваш, Окское Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шпинат, Окское Яйцо Отборное, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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