Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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131,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Suco de Abacaxi com Hortelã, Ovo Mexido. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pepino (com Casca), Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cappuccino, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo, Ragazzo Filé de Frango Gralhado com Brócolis Ao Alho Frito, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Maçãs Red Delicious. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carlim314's Gewichtsverlauf
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