Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 197,27g.
Frühstück: Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, Cheddar Cheese , Egg, Everything Bagel. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Corn on The Cob, Campbell's Cream of Chicken Soup, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Yellow Summer Squash. Abendessen: McCormick Garlic Salt, Unsalted Butter Stick, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Zucchini , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nalley Chili Original , Great Value Hot Dog Buns, Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen) , Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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