Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 160,35g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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