Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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120 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 111,50g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Pomidory, Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Abendessen: Jjajang HOT Chicken Flavor Ramen. Nachtmahl: Ogórek (ze Skórką), Zott Śmietana 12%, Kaufland Jogurt Naturalny 2,5%, Zapiekana lub Pieczona Ryba Pasztecik lub Filet. Snacks/Sonstiges: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kinley Tonic Water, Dżin. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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