Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Tahu Bacem, Telur Dadar. Mittagessen: Richeese Pasta Keju, Kerupuk Putih, Jambu Air, Pisang, Mie Ayam. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naiya rahma's Gewichtsverlauf
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