Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Pisang, Melon. Mittagessen: NU Green Tea Yogurt Tea, Cap Cay Kuah, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Uleg Sambal Kemiri, Kerupuk Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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